「あなたは、企業に何を提供できますか？」
転職活動や面接で、こう聞かれたら、あなたは何と答えますか？
「我慢強さ」「規律正しさ」「責任感」――。
もちろん、これらも自衛隊で培われる大切な強みです。しかし、民間企業に自分の価値を伝えるためには、もう一歩踏み込んで、「具体的に何ができるのか」を言葉にすることが重要です。
いま答えられなくても構いません。
その答えを、自分の経験の中から見つけていきましょう。
自衛隊出身者のキャリア支援サービス「Catapult」では、2026年12月5日（土）に、キャリア・フロンティア研究所（CFL）代表の田光智行氏（元一等海佐）を講師に迎え、キャリアワークショップを開催します。
自衛隊経験は、民間企業でも活かせる
自衛官は日々の業務を通じて、さまざまなスキルを身につけています。
例えば、チームの統率、後輩の育成、計画立案、関係者との調整、限られた時間や資源の中で任務を遂行する力。
こうした経験は、民間企業で求められる能力にも通じています。
しかし、自衛隊の中では当たり前だった経験ほど、その価値に自分では気づきにくいものです。
また、自衛隊特有の職種や業務内容を、民間企業の採用担当者にわかりやすく説明することも簡単ではありません。
今回のワークショップでは、そんな自衛隊経験を振り返り、「私は〇〇ができる」と自信をもって伝えられる状態を目指します。
ワークショップで取り組むこと
今回のテーマは「スキルの言語化」です。
自分が経験してきた仕事を一つ選び、具体的な事実を振り返りながら、そこにどのようなスキルがあるのかを整理していきます。
主に次の3つのステップで考えます。
STEP 1｜自分の経験を振り返る
これまでに担当した任務や業務、直面した課題、自分なりに工夫したことなどを振り返ります。
STEP 2｜経験をスキルとして言語化する
その経験の中で、自分がどのような行動を取り、何ができたのかを具体的な言葉にしていきます。
STEP 3｜企業に伝わる自己PRにつなげる
自分のスキルが民間企業でどのように役立つのかを考え、相手に伝わる表現へと整理します。
大切なのは、立派な経歴や目立った実績があることではありません。
日々の仕事の中で積み重ねてきた経験に目を向け、そこから自分自身の強みを発見することです。
こんな方におすすめ！
- 自衛隊から民間企業への転職を考えている方
- 自分の強みやスキルがよくわからない方
- 自衛隊での経験を企業にどう伝えればよいか悩んでいる方
- 職務経歴書や自己PRの作成に苦戦している方
- 定年退職後のキャリアについて考え始めている方
- 転職するかどうかを含め、今後のキャリアを整理したい方
転職することを決めていない方も歓迎です。
今回のワークショップは、転職を勧めるためのものではありません。ご自身の経験や強みを理解し、これからのキャリアを考えるための機会です。
講師紹介
田光 智行（たこう ともゆき）氏
キャリア・フロンティア研究所（CFL）代表／元一等海佐
海上自衛隊の幹部自衛官として約30年間勤務。
航空機の運用を支える仕組みづくり、研究開発、組織再編、人材育成、大規模組織のマネジメントなど、幅広い業務を経験。
現場部隊では最大約550名の組織を統括し、人材育成、安全・品質管理などにも携わってきました。
現在はキャリア・フロンティア研究所の代表として、自衛官が培った経験や能力を民間社会に伝わる言葉に変え、次のキャリアにつなげるための支援に取り組んでいます。
公式サイト：https://tako-cfl.jp/
講師からのメッセージ
多くの自衛官は、専門的な職種・特技に加えて、さまざまなスキルを身につけています。民間企業でも役立つ経験を積んできた方も少なくありません。
ただ、そうした経験を振り返り、自分が身につけたスキルとして言葉にする機会は、あまり多くなかったのではないでしょうか。
このワークショップでは、「我慢強い」「規律を守る」といった抽象的な表現で終わらせず、自分の経験を一つ選び、具体的な事実を振り返りながら、「私は〇〇ができる」というスキルとして言語化していきます。
自分が何をできるのかを言葉にすることは、自信をもって企業に伝えるための土台になります。
どのような仕事を選ぶかは、ご自身で決めることです。このワークショップでは、その判断に役立つ材料をつくっていきます。
開催概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| イベント名 | 元自衛官のための「スキルの言語化ワークショップ」 |
| 開催日時 | 2026年12月5日（土）13:00〜14:30 |
| 開催場所 | Creation Camp TENNOZ 〒140-0002 東京都品川区東品川２丁目６−４ 寺田倉庫G1ビル 2階 |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 現役・元自衛官 |
| 講師 | 田光 智行氏（CFL代表・元1等海佐） |
| 主催 | Catapult（株式会社ヒーロープロデュース） |
参加をご希望の方へ
自衛隊で積み重ねてきた経験には、まだ自分自身でも気づいていない価値があるかもしれません。
この機会に、一度立ち止まって自分のキャリアを振り返ってみませんか？
参加を希望される方や、開催の詳細を知りたい方は、Catapult公式LINEからお問い合わせください。
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皆さまのご参加をお待ちしております。
Catapultについて
Catapult（カタパルト）は、自衛隊出身者の可能性を最大化するキャリア支援サービスです。
現役・元自衛官の方に向けて、キャリア相談、職務経歴書の添削、求人紹介、面接対策などを無料で提供しています。
自衛隊で培った経験を活かして、自分らしいキャリアを実現したい方をサポートしています。
